O que é a nutrição funcional?

Vamos explicar o que precisas saber sobre a nutrição funcional.

Nutrição funcional é...

A nutrição funcional é uma abordagem da nutrição que tem como objetivo tratar as causas subjacentes das doenças, em vez de apenas aliviar seus sintomas. Essa abordagem é baseada no conceito de que cada indivíduo é único e tem necessidades nutricionais específicas, que podem ser influenciadas por fatores como genética, estilo de vida, ambiente e saúde geral.

A nutrição funcional procura identificar desequilíbrios nutricionais, deficiências e excessos que possam estar afetando a saúde do indivíduo. Isso é feito por meio de uma avaliação detalhada do histórico médico, hábitos alimentares, estilo de vida e necessidades nutricionais específicas do paciente.

Com base nessa avaliação, o nutricionista funcional pode prescrever uma dieta personalizada, que inclua alimentos e suplementos nutricionais específicos para atender às necessidades individuais do paciente. Além disso, a nutrição funcional também enfatiza a importância da qualidade dos alimentos, o equilíbrio nutricional e a promoção de um estilo de vida saudável para ajudar na prevenção e tratamento de doenças crônicas.

Como implementar a nutrição funcional na minha vida?